Artigos e Notícias

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O que é actigrafia

A actigrafia é um exame de avaliação do ritmo de atividade e repouso, que através de algoritmos matemáticos, pode ser...

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TRATAMENTO DO RONCO COM APARELHO INTRA-ORAL

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Você tem o nariz trancado?

Você tem o nariz trancado? Uma causa frequente de obstrução nasal é a hipertrofia de cornetos . O corneto faz parte do nariz...

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Síndrome das pernas inquietas

Você já ouviu falar  em pernas inquietas?É isso mesmo, é um transtorno do movimento relacionado ao sono. É...

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CPAP – O QUE É? PARA QUE SERVE?

CPAP é a sigla em inglês (continous positive airway pressure). O CPAP é considerado a terapia de escolha para o...

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ORIENTAÇÕES AO PACIENTE QUE UTILIZA APAREHO DE CPAP/BIPAP

 1.      Antes de cada utilização lavar o rosto e não passar nenhum...

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Novo contato

Informamos que a Sleep Clínica agora tem um novo meio de comunicação mais eficiente e rápido, o aplicativo Whatsapp!!!...

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Você é matutino, vespertino ou indiferente? Faça o teste e descubra!

Questionário para identificação de indivíduos Matutinos e Vespertinos(Horne & Ostberg, 1976; Benedito-Silva et al.,...

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Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono

    A Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono é ocasionada pela obstrução das vias aéreas superiores...

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Os dez mandamentos do sono

1- Cama foi feita para dormir. Assistir televisão, comer, ler livros na cama estimulam o cérebro e podem prejudicar o sono....

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Faça AQUI a sua Avaliação de Sonolência!

ESCALA DE EPWORTH DE SONOLÊNCIA  A escala de Epworth é usada mundialmente como medida dos distúrbios relacionados...

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Sonolência Diurna Excessiva e Impactos na Qualidade de Vida

Nos dias de hoje, ouve-se falar muito em Qualidade de Vida e como podemos fazer para sermos saudáveis, certo? Este texto vem...

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As 4 Fases do Sono

    Como vimos no artigo “O que é o sono”, o sono é a consequência passiva da inativação...

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PASSO A PASSO DO EXAME DE POLISSONOGRAFIA DOMICILIAR

Saiba como proceder em caso de dúvida:•         Coloque o equipamento no momento que...

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Psicóloga dá dicas de como lidar com a Ansiedade e evitar a Insônia

 Dormir com qualidade é tão importante quanto cuidar da alimentação, praticar exercícios e tratar a mente. A...

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O QUE É O SONO? PARA QUE SERVE O SONO?

Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial não apenas para ficarmos acordados no dia seguinte,...

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